Przejdź do treści
Strona główna
Oferta
Prowadzenie Online
Kalkulator Kalorii
Kontakt
Instagram
TikTok
Strona główna
Oferta
Prowadzenie Online
Kalkulator Kalorii
Kontakt
Szukaj
Koszyk
Pozycję dodano do koszyka
Pokaż koszyk
Realizuj zakup
Kontynuuj zakupy
Kalkulator kalorii
Kalkulator kalorii
Płeć:
Mężczyzna
Kobieta
Wiek:
Wzrost (w cm):
Waga (w kg):
Poziom aktywności fizycznej:
Brak (1.2x) - brak aktywności fizycznej (praca siedząca)
Mała (1.4x) - lekka aktywność fizyczna (4000-8000 kroków dziennie)
Średnia (1.6x) - 2-3x trening siłowy w tygodniu i 8 000 - 12 000 kroków dziennie
Duża (1.8x) 4-6x trening siłowy i 8 000 - 12 000 kroków dziennie
Bardzo duża (2.0x) - 4-6x trening siłowy + ponad 15 000 kroków dziennie
Ekstremalna (2.4x) - 4-6x trening siłowy + ponad 15 000 kroków dziennie oraz intensywne cardio 2-3x w tygodniu
Oblicz
Ostatnia aktualizacja v.1.22 17.11.2025
Wyniki
Wróć do kalkulatora
Zaznaczenie wyboru powoduje całkowite odświeżenie strony.
Otwiera się w nowym oknie.
